Son zamanlarda Bilkent Üniversitesi kampüsünde lavabo t?kan?kl??? sorunu ile kar?? kar??ya kalm?? olabilir misiniz? Bu durum hem oldukça rahats?z edici hem de pratik aç?dan sorun yarat?yor. Yava? bir lavabo, s?n?f| ofislerin kullan?m? için büyük bir engel olabilir. Bu sorunun çözümü için ihtiyaç duyulan baz? ad?mlar vard?r. Öncelik

Görmek için çok önemlidir ki hava nas?l al?n?r bilmemiz gerekir. En iyi havay? almak için ilk olarak spor yapman gerekir. Hafif hareketler ile ba?la ve zamanla geni?letmeyi hedefle. Ayr?ca, yeme al??kanl?klar?n? gözden geçirmek de önemlidir. Sa?l?kl? yiyecekler tüketin. Bol su için Stresle ba?a ç?k?n ?ahane Peytek Ne?eli bir gün